孕30周超声检查，胎儿双顶径正常范围在7.46-8.66cm，股骨长在6.17cm左右，此时胎儿身长约35cm，体重约1000g。孕30周产检主要包括常规超声检查、胎儿系统超声检查、糖尿病筛查、其他检查。

1、常规超声检查：常规超声检查需要检查胎儿的胎动次数、胎心率、胎位、胎头双顶径、股骨长度，以及羊水的多少、胎盘的位置、分布情况、脐带有无绕颈等，需要由专业医生进行分辨，通常每周复查一次;

2、胎儿系统超声检查：胎儿系统超声检查需要进行中期妊娠的羊水穿刺，进行染色体核型分析，以及评估胎儿是否存在染色体异常，染色体异常包括染色体结构和数目异常，如21-三体综合征、18-三体综合征、13-三体综合征等，属于孕期比较常见的染色体异常;

3、糖尿病筛查：孕30周的孕妇需要进行糖尿病筛查，筛查指标包括空腹血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖，以及糖化血红蛋白等;

4、其他检查：如常规心电图检查、四维彩超检查、胎儿成熟度检查、胎儿畸形排查等，以判断胎儿有无先天性心脏病，以及是否存在神经系统畸形。

孕30周的孕妇属于孕晚期，此时胎儿生长速度较快，需要加强营养，应多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等。另外还需要保持充足睡眠，避免熬夜以及过度劳累，遵医嘱定期产检，以保证胎儿健康发育。