超声监测排卵的时间，一般是通过B超检查来判断卵泡的发育以及排卵的时间。可以通过月经周期规律、阴道分泌物变化、宫颈黏液变化，以及排卵试纸等方法来监测排卵。

1、月经周期规律：如果月经周期比较规律，可以根据月经周期推算出排卵的时间。一般排卵日是下次月经前的第14天，前推五天后推四天，都算是排卵日，在排卵日及排卵日前后两天一共5天的时间都属于容易怀孕的时间，通常在排卵日24-48小时之内是受孕的最佳时间;

2、阴道分泌物变化：女性阴道分泌物会随着体内雌激素水平的变化而变化，通常排卵期时女性白带会变得非常稀薄、透明、拉丝度好，可以拉长十几厘米。此时如果进行B超监测，可以在一定程度上观察到卵泡成熟的时间，此时可以适当增加同房次数，受孕的几率会相对较高;

3、宫颈黏液变化：排卵期宫颈黏液分泌量会增加，并且变得清亮，可以拉丝，此时进行B超监测，也可以明确观察到卵泡的发育情况。因为卵泡发育成熟后，需要一段时间才能破裂排出，所以要根据宫颈黏液的变化判断是否能够正常受孕;

4、排卵试纸：一般建议在月经结束后的第10天左右开始监测，每天使用晨尿为宜，监测时将尿液滴在试纸检测孔中，如果出现强阳性的结果，一般说明即将排卵。

超声监测排卵的时间较准确，如果不想通过B超监测排卵，也可以自己用排卵试纸检测。排卵试纸主要是通过检测尿液中促黄体生成素的峰值水平来预测是否会排卵，建议使用时按照说明书正确使用，可能会提高检测结果的准确性。